曾经我沉迷于游戏,为了玩游戏,不惜不上课,熬夜,通宵,不吃饭,不上班。。。总之,搞垮了身体,荒废了学业,迷失了前途直到半年前,才没什么太多瘾了。。。终于是放下游戏了我来总结点经验吧,给大家看看如何戒游戏,对于戒除其它不良嗜好应该也有帮助工具/原料电脑/手机方法/步骤1如果有朋友家人,戒游戏就尽量不要一个人。你需要坦诚面对,告诉你的朋友,你的家人,大家会支持你,他们玩游戏会避开你不再引诱你,在你控制不住时会告诫你阻拦你。千万不要怕丢面子2如果能够换环境,就换个环境。这是我的经验。比如,换个上班的地方,换个工作。当然你换个环境,一来你会有很多新事情要处理,没有过多时间和心思玩游戏;二来新鲜事物可能转移你的兴趣3不要高估自己。什么意思呢?不要把戒游戏看的太简单。戒游戏难,戒赌更难,戒嫖什么的倒还容易点。如果你想的太简单,没有做好心理准备,那么一遇到困难就检查不下去了,就容易复发。一旦复发,嗯,就很容易失去底线了,一次又一次,你会越来越麻木。。这一点我深有感触,曾经一个游戏安装-卸载-安装-卸载了n次,其实没什么意义4多依靠外力。就拿戒毒来说,很少有能靠自己戒毒的。杨永信戒网瘾的方式虽然粗暴(不知道的可以去百度下),但效果听说确实还不错的。其实参军一两年也是不错的方法。总之,这个就是,让别人来控制你5这个虽然主要是用于戒除游戏,其实也可用于戒除其它不良嗜好,道理是相通的最后,3k,祝同道中人早日脱离苦海END